1、心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。这些人不宜下水游泳,以防在水中发生危险。
2、皮肤有破损的人最好不要游泳,容易感染疾病。刚大运动量、饮过量水的人不宜马上下水游泳,因大量水分稀释了胃酸,降低了抵抗病菌的能力,所以应休息一段时间再下水。女性游泳要避开经期,最好在经期3天之后再游泳。
3、在治愈前也不适合选择游泳作为锻炼项目,否则会加重自己的病情。
尽量选择水质干净的泳池游泳,因为有一些皮肤的传染病是可以在水中传染的。还有一些身体患有疾病的人群也不宜下水游泳,避免遭受意外。
室外游泳28-33度,室内一般都是恒温,水温在22-30度之间皆可。由于水温要低于空气温度,而最适合游泳的温度在26度左右,因此空气温度28-33度左右就很适合室外游泳。
甚至导致其他疾病发生。需提醒的是,处于月经期、孕期、产后2个月内的妇女也不要游泳。空腹、饱腹和酒后人群不宜。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会因消耗过大而血糖过低,产生头晕乏力等意外情况,严重者甚至会溺水。
在无成人带领下私自下水游泳是禁止的。擅自与同学结伴游泳是禁止的。到无安全保障的水域游泳是禁止的。在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍是禁止的。身体不适的情况下,禁止下水游泳。
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